Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2017
|
56,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1454 kcal
|
Tłusz: 27,56g | Białk: 168,22g | Węglo: 98,35g.
Śniadanie: Кефир 1%, Куриная Отбивная. Lunch: Куриная Печень, Рассольник, Куриное Филе Вареное. Obiad: Творог (Полностью Обезжиренный). Przekąski/Inne: Сыр Российский, Мандарины, Малиновое Варенье, Мойягодный Протеиновый Пирог, Whey Protein, Приправыч Барбарис. więcej...
|
|
2019 kcal
|
Ćwiczenie:
пол дэнс - 1 godzina, Экзотик - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Stellochkasimonova
|