Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2017
|
89,9 kg
Do tej pory straciłeś: 18,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1764 kcal
|
Tłusz: 59,71g | Białk: 127,96g | Węglo: 186,73g.
Śniadanie: Bio Max Био Кефирный 1%, Бананы, Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Lunch: Виктория Лобио по-Грузински, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Obiad: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Виктория Лобио по-Грузински. Przekąski/Inne: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Пятерочка Груша Китайская, Бананы. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Shaman_Rostov
|