Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2017
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2512 kcal
|
Tłusz: 80,54g | Białk: 139,97g | Węglo: 293,00g.
Śniadanie: Biscotti Frollini, Conad Piacersi Mix Cereali, Yogurt Greco Delta. Lunch: Torta al Cioccolato (senza Glassa), Vino Rosso da Tavola, Patate al Forno, Focaccia Genovese, Finocchio Crudo, Coscia di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Rummo Spaghetti senza Glutine. Obiad: Spinaci Cotti (da Freschi), Mela, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Ravioli Ripieni alla Carne, Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Minestrone, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano. Przekąski/Inne: Olive Nere, Pane Italiano, Marmellate e Conserve, Albume d'uovo Cotto. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|