Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2017
|
67,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1514 kcal
|
Tłusz: 53,09g | Białk: 127,76g | Węglo: 128,31g.
Śniadanie: Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, Простоквашино Молоко 1,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Данон Творог Мягкий 0%, Мааг Семечки Очищенные Необжаренные. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Global Village Маслины без Косточки, Благода Творог Обезжиренный Легкий, Красная Цена Тыквенные Семечки, Простоквашино Молоко 1,5%, Магнит Грейпфрут . Obiad: Запеченная или Жареная Треска. Przekąski/Inne: Домик в деревне Молоко 2,5%, Данон Творог Мягкий 0%, Мандарины. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|