Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2017
|
66,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1166 kcal
|
Tłusz: 20,03g | Białk: 129,38g | Węglo: 128,08g.
Śniadanie: Conad Zucca Cotta al Forno, Mila Latte senza Lattosio, Granarolo Latte Scremato senza Lattosio, Conad Piacersi Petto di Pollo al Forno, Mele Golden Delicious. Lunch: Finocchio Crudo, Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato, Zenzero, Petto di Pollo (al Forno, senza Grassi, a Fette), Aglio Cotto. Obiad: Gastronomia di Mare Filetto di Platessa con Pelle, Finocchio Crudo. Przekąski/Inne: Finocchio Crudo, Caffè Macchiato, dal Salumiere Petto di Tacchino al Forno, Mele Golden Delicious. więcej...
|
|
2051 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 30 minut, Trening Kondycyjny - 1 godzina, Cardio - 6 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 24 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi barbaramilano64
|