Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2017
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
633 kcal
|
Tłusz: 23,75g | Białk: 11,65g | Węglo: 106,96g.
Śniadanie: Соевый Соус, Кедровые Орехи, Зеленое Яблоко, Морковь, Миндаль. Lunch: Молодая Морковь, Соевый Соус, Кедровые Орехи, Яблоки. Przekąski/Inne: Сухие Жареные Орехи Кешью, Красное Яблоко. więcej...
|
|
797 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Apple Health - 17 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|