Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2017
|
46,1 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1567 kcal
|
Tłusz: 49,22g | Białk: 78,79g | Węglo: 209,10g.
Śniadanie: Cannelle, Carrefour Lait Demi Écrémé , Francine Farine Complète , U Miel de Fleurs, Kinder Mini Eggs, Clémentines, Envia Fromage Blanc. Lunch: Graines de Courge, Lindt Chocolat Noir 78%, Envia Fromage Blanc, Pommes Gala, Endive, Salade Verte, Tomates, Avocat, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Celnat Farine de Pois Chiches, Francine Farine Complète . Obiad: Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau), Saumon Fumé, Fleury Michon Jambon de Dinde, Envia Fromage Blanc. Przekąski/Inne: Cannelle, U Miel de Fleurs, Francine Farine Complète , Carrefour Lait Demi Écrémé , Amandes, Envia Fromage Blanc Saveur Vanille, Banane. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|