Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2017
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1905 kcal
|
Tłusz: 130,94g | Białk: 127,52g | Węglo: 29,07g.
Lunch: Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Куриное Филе, Митколь Рулет Куриный, Перекресток Сыр Голландский, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Вареное Яйцо. Obiad: Огурец (без Кожуры), Hortex Фасоль Стручковая. Przekąski/Inne: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Сливки 33%, Горлинка Горчичное Масло, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный. więcej...
|
|
2003 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina, Mycie Naczyń - 20 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 20 minut, Prysznic - 10 minut, Praca - 7 godziny, Spanie - 3 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny i 10 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|