Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2017
|
59,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1567 kcal
|
Tłusz: 65,46g | Białk: 73,30g | Węglo: 185,36g.
Śniadanie: Mars Milkyway, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Вареное Яйцо, Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, Зеленое Яблоко, Яйцо, Банан. Lunch: От Мартина Семечки Отборные, Хурма, Мандарины, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Черникой, Био Баланс Кефирный 1%, Приготовленная Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Щи с Мясом, Хреновина, Приготовленная Квашеная Капуста. Obiad: Ленивые Голубцы, Яблоко Зеленое, Первый Вкус Творожная Масса с Курагой, От Мартина Семечки Отборные. Przekąski/Inne: 1 Хлебокомбинат Хлеб "Уральский", Метрополь Торт Воздушный "Графские Развалины". więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|