Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2017
|
61,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1402 kcal
|
Tłusz: 32,88g | Białk: 94,31g | Węglo: 165,78g.
Śniadanie: Esselunga Bio Miele di Acacia, Aziende Campobasso Mandorle in Guscio, Fage Yogurt Greco Total 0%, Frutta & Natura Marmellata Mirtilli Neri Bio, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g). Lunch: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Ecor Lenticchie Rosse Decorticate Bio, Zenpasta Penne Rigate. Obiad: Frutta & Natura Marmellata Mirtilli Neri Bio, Scotti Risette Integrali Fibra Più Fibra, Succo di Limone, Indivia Belga, Salmone Fresco. Przekąski/Inne: Vegeplanet Dessert Soia Bio Bianco, Delucia Noci Sorrento, Citterio Bresaola della Valtellina IGP, Sunsweet Prugne California Denocciolate Baby, Matt Gallette di Riso Integrale Bio. więcej...
|
Zyskuje 4,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Silvia.Civo74
|