Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2017
|
89,7 kg
Do tej pory straciłeś: 26,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2022 kcal
|
Tłusz: 177,18g | Białk: 75,89g | Węglo: 38,35g.
Śniadanie: Сало, Жареное Яйцо. Lunch: Семечки, Delhaize Pijnboompitten, Грецкие Орехи, Lidl Chêne d'argent, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец. Obiad: Яичный Белок. Przekąski/Inne: Milbona Schlagsahne. więcej...
|
|
2600 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Siedzenie - 7 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|