Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2017
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 26,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1408 kcal
|
Tłusz: 56,57g | Białk: 102,52g | Węglo: 122,44g.
Śniadanie: Clara de Huevo, Sunny Via Sirope de Agave, Tassimo Café con Leche, Avena, Pascual Leche Semidesnatada. Lunch: Activia Kiwi 0%, Crema de Tomate (Preparada con Leche), Verduras al Vapor, Pescanova Merluza Rebozada al Huevo. Obiad: Gullón Galletas María sin Azúcares, Valor Chocolate Negro 70% Stevia, Silueta Pan Integral sin Corteza, Pechuga de Pavo, La Vaca que ríe Quesitos Light, Tortilla Francesa. Przekąski/Inne: MyProtein Impact Whey Protein, Naranjas. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|