Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2017
|
39,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1537 kcal
|
Tłusz: 55,83g | Białk: 90,24g | Węglo: 170,69g.
Śniadanie: Coop Bastoncini di Crusca, Selex Cereali Integrali, Alpro Latte di Avena, Crastan Ginseng e Caffè Solubile. Lunch: Santa Lucia Mozzarella Light, Peperoni, FiberPasta Fusilli, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Grana Padano Grana Padano Grattugiato. Obiad: Petto di Pollo, Carne, Broccoli Cotti (da Surgelati), Cavolfiore, Cavolini di Bruxelles Cotti, Asparagi, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Danone Oikos Caffè, Pane Integrale, Marmellata di Ciliegie. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|