Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2017
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
846 kcal
|
Tłusz: 50,15g | Białk: 42,41g | Węglo: 62,75g.
Śniadanie: Maydanoz, Kuru Kayısı, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Kuru Fasulye, Izgara Köfte. Obiad: Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). Przekąski/Inne: Ülker Cafe Crown 3 Ü 1 Arada, Mandalina, Yeşil Çay, Ceviz, Badem, Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Fındık. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|