Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2017
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 15,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2670 kcal
|
Tłusz: 50,38g | Białk: 188,56g | Węglo: 372,37g.
Śniadanie: Pane Integrale, Prozis Peanut Butter (Smooth), Milbona Formaggio Fresco Quark Magro. Lunch: Calvé Salsa Barbecue, Carrefour Hamburger di Pollo , Suzi Wan Riso Basmati. Obiad: Carrefour Hamburger di Pollo , Grana Padano Grana Padano, Broccoletti, Suzi Wan Riso Basmati. Przekąski/Inne: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mela, Uva, Banana, Mela, Noci. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|