Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2017
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1298 kcal
|
Tłusz: 38,60g | Białk: 68,64g | Węglo: 174,55g.
Śniadanie: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Natrena Stevia, Kaneel, Quaker Havermout (40g). Lunch: Unox Kippensoep , Aldi Gegrilde Kipfilet, Hummus, Aldi Maiswafels. Obiad: Remia Friteslijn , AH Kip Schnitzel , Gekookte Bloemkool (Vers). Przekąski/Inne: Speculaas, Peren, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Maltesers Maltesers , Klene Zoete Zonnetjes Suikervrij (1), Aldi Gegrilde Kipfilet. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|