Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2017
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
909 kcal
|
Tłusz: 19,68g | Białk: 109,83g | Węglo: 75,41g.
Śniadanie: Aptonia White Choco Cereal Bars . Lunch: Delisse Déli'light Fromage Blanc Nature 0%, Bonduelle Légumes A Poêler, Semoule Cuite, Le Gaulois Filet de Dinde . Obiad: Casino Sauce Vinaigrette Échalote et Moutarde, Sojasun Thé Vert et Menthe, Tous les Jours Blanc de Dinde, Maïs, Tomates, Salade Verte. Przekąski/Inne: Myprotein Impact Whey Isolate. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|