Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2017
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
2335 kcal
|
Tłusz: 41,32g | Białk: 83,71g | Węglo: 407,93g.
Śniadanie: Balconi Snack al Latte, Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik Nesquik in Polvere, Zucchero. Lunch: Bistecca di Maiale o Cotoletta, Insalata Mista, Uva, Riso, Pane Carasau. Obiad: Pizza Capricciosa, Pane Carasau. Przekąski/Inne: Pane Carasau, Uva, Galletta di Riso Soffiato. więcej...
|
|
2525 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 2 godziny, camminata 4,2 km/h - 2 godziny, Czytanie - 5 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
|
|