Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2012
|
112,0 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 21,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2254 kcal
|
Tłusz: 138,01g | Białk: 109,46g | Węglo: 141,97g.
Śniadanie: Deli Deluxe American Cheese, White Bread. Lunch: Burrito with Beef, Beans and Cheese. Obiad: Cheddar or American Cheese (Low Sodium, Pasteurized), Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled), Beef Sausage, Cheddar or American Cheese (Low Sodium, Pasteurized), Beef Sausage, Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled). więcej...
|
|
3455 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 4 minut, Ćwiczenia z Maszyną (Umiarkowane) - 26 minut, Odpoczywanie - 9 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi FourWheeldrive
|