|
oggi...piano piano...ma che fatica...ho sempre fame...
|
65,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1299 kcal
|
Tłusz: 19,65g | Białk: 138,17g | Węglo: 153,68g.
Śniadanie: Activia Yogurt Fragola Zero Grassi, Granarolo Latte Accadì Scremato, Activia Zero Naturale. Lunch: Conad Piacersi Petto di Pollo al Forno, Lipton The Freddo Limone, Conad Zuppa Fresca alla Veneziana. Obiad: Curcuma, Petto di Pollo (al Forno, senza Grassi, a Fette), Zenzero, Aglio Cotto, Finocchio Crudo. Przekąski/Inne: Mila Latte senza Lattosio, Mila Latte senza Lattosio, Mele Golden Delicious, Finocchio Crudo. więcej...
|
|
2906 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 2 godziny, Siłownia (Fitness) - 40 minut, Pedalling - 11 minut, Cardio - 6 minut, Siedzenie - 5 godziny, Spanie - 7 godziny i 3 minut, Praca - 9 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi barbaramilano64
|