Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2017
|
67,2 kg
Do tej pory straciłeś: 53,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1237 kcal
|
Tłusz: 60,12g | Białk: 83,34g | Węglo: 97,82g.
Śniadanie: Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Яйцо (Целое), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Льняное Масло, Лента Сыр Пошехонский 45%. Lunch: Красное Яблоко, Виктория Грудка Куриная Отварная, Огурец (с Кожурой). Obiad: Огурец (с Кожурой), Виктория Грудка Куриная Отварная. Przekąski/Inne: Лазанья с Мясом, Красное Яблоко. więcej...
|
|
1919 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|