Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2017
|
46,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1659 kcal
|
Tłusz: 64,93g | Białk: 95,97g | Węglo: 182,65g.
Śniadanie: Lindt Chocolat Noir 78%, Amandes, Pomme, Noix, Pain Complet, Envia Fromage Blanc, Kinder Mini Eggs. Lunch: Noix, Pain Complet, Lindt Chocolat Noir 78%, Auchan Pause Form , Oranges, Envia Fromage Blanc, Picard Dos de Colin d'alaska , Carottes Cuites, Saumon Fumé, Huile d'Olive, Petits Pois (Surgelés), Lentilles Cuites. Obiad: Auchan Pause Form , Tomates, Pomme, Oeuf Dur, Petit Navire Thon au Naturel, Bonduelle Maïs, Clémentines, Lidl Escalope de Veau, Endive. Przekąski/Inne: Lindt Chocolat Noir 78%, Jordans Spécial Muesli, Amandes, Kiwi, Auchan Pause Form , Envia Fromage Blanc, Banane. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|