Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2017
|
99,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 19,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1298 kcal
|
Tłusz: 50,14g | Białk: 80,19g | Węglo: 130,25g.
Śniadanie: Диадар Шрот из Расторопши , Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Молоко 1,5%, Медовая Долина Мед Гречишный, Любятово Хлопья Кукурузные Легкие. Lunch: Вареное Яйцо, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Руккола, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Obiad: Куриная Грудка, Бондюэль Кукуруза , Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Руккола, Помидоры. Przekąski/Inne: Голден Яблоко , Zott Monte Snack. więcej...
|
Traci 21,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|