Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2017
|
56,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1204 kcal
|
Tłusz: 44,07g | Białk: 45,66g | Węglo: 129,10g.
Śniadanie: Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Капустный Салат, Кофе. Lunch: Хлебный Дом Сухари с Ароматом Ванили, Котлета Рыбная с Куриным Филе на Пару, Рис с Овощами. Obiad: Каша Рисовая на Молоке, Салат Овощной с Маслом, Говядина Постная. Przekąski/Inne: Garage Hard Lemon Tea Drink, Салат Овощной с Маслом, Хлебный Дом Сухари с Ароматом Ванили. więcej...
|
|
1919 kcal
|
Ćwiczenie:
Skakanie na Skakance (Skakanka) - 5 minut, Hula Hop - 10 minut, Google Fit - 23 godziny i 45 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sasha_haleva
|