Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2017
|
92,5 kg
Do tej pory straciłeś: 16,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1941 kcal
|
Tłusz: 83,52g | Białk: 189,78g | Węglo: 107,54g.
Śniadanie: Banana Prata, Morangos, Marajoara Leite Integral. Lunch: Piracanjuba Creme de Leite, Carne do Peito de Frango, Berinjela Cozida, Ovo Cozido. Obiad: Feijão Carioca Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne do Peito de Frango. Przekąski/Inne: Hambúrguer Caseiro, Ovo Cozido. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|