Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2017
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2492 kcal
|
Tłusz: 114,47g | Białk: 76,43g | Węglo: 264,84g.
Lunch: Alpro Soya Soja Yoghurt. Obiad: Tivall Vegetarische Rookworst, Goedland Stamppotje Zuurkool. Przekąski/Inne: Lay's Oven Baked Roasted Paprika, Lay's Sensations Red Sweet Paprika. więcej...
|
|
1007 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 20 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina i 40 minut, Apple Health - 22 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|