Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2017
|
50,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1226 kcal
|
Tłusz: 110,30g | Białk: 40,16g | Węglo: 24,66g.
Śniadanie: Печень Трески, Масло Авокадо, Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Сало. Obiad: Куриная Ножка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли). więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
|
|