Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2017
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2831 kcal
|
Tłusz: 105,10g | Białk: 98,47g | Węglo: 349,88g.
Śniadanie: Conad Piacersi Mix Cereali, Marmellate e Conserve, Schär Cereale del Mastro Panettiere, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Bofrost Torta Meringata, Finocchio Crudo, I Toscanacci Sugo di Cinghiale, NICOLI Polenta Biologica, Panna Montata, Granoro Spaghetti. Obiad: Polenta, Torta Salata, Olio Extra Vergine di Oliva, Noci, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pane Integrale, Prosciutto Cotto, Pizza Margherita, Corona Corona Extra, Albume d'uovo Cotto. Przekąski/Inne: Nesquik Nesquik Squeeze. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|