Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2017
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1278 kcal
|
Tłusz: 48,43g | Białk: 79,39g | Węglo: 133,52g.
Śniadanie: МКС Творог Обезжиренный, Домик в деревне Кефир 2,5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Магнит Банан. Lunch: Огородников Икра из Баклажанов, Гречка Отварная, Скумбрия на Пару. Obiad: МКС Творог 5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Смешанные Орехи. Przekąski/Inne: Мандарины, Щедрые Хлебцы Ржаные, МКС Хуммус, Мандарины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|