Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2017
|
90,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1569 kcal
|
Tłusz: 80,47g | Białk: 113,85g | Węglo: 96,37g.
Śniadanie: Annas Pepparkakor, Pågen Gifflar Saffran, Kaffe. Lunch: Äpple, Kokt Ägg, Powerking Protein Bar Choklad. Obiad: Blomkål, Grönkål, Olivolja, Biff. Przekąski/Inne: Äpple. więcej...
|
|
853 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 1 godzina i 30 minut, Apple Health - 22 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi christerjansson
|