Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2017
|
66,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2226 kcal
|
Tłusz: 75,44g | Białk: 132,91g | Węglo: 262,50g.
Śniadanie: Latte Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Crownfield Crunchy Muesli Chocolate, Nocciole, Mandorle, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Yogurt Greco Delta, Banana. Lunch: Pane Integrale, Spinaci Cotti (da Freschi), Fagiolini Bolliti, Prosciutto Crudo, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Risotto al Radicchio. Obiad: Arachidi, McDonald's Chicken Burger, Iper Gallette di Farro Bio, Scotti Risette Integrali, Nixe Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Banana. Przekąski/Inne: Mandarino, Arance, Proteine Whey. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|