Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2017
|
97,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
969 kcal
|
Tłusz: 40,38g | Białk: 55,91g | Węglo: 88,93g.
Śniadanie: Grand Frais Noix de Cajou Crues. Lunch: Moutarde de Dijon, Parmentier Sardines Grillées aux Poivrons et Thym, Carrefour Petit Pois et Jeunes Carottes à l'étuvée. Obiad: Carrefour Vinaigre Balsamique de Modène, Persil, Tomates, Endive. więcej...
|
|
2605 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowery w Wodzie - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi VanillaCream
|