|
Pesée faussée, rien mangé à midi
|
95,3 kg
Do tej pory straciłeś: 29,7 kg.
Wciąż do stracenia: 15,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1514 kcal
|
Tłusz: 37,07g | Białk: 76,77g | Węglo: 108,20g.
Śniadanie: Valrhona Chocolat Noir, Café Expresso, Confitures et Conserves, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Twinings Earl Grey, Carrefour Biscotte au Froment, Danone Actimel, Carrefour Lait Demi Écrémé. Obiad: Elle & Vire Mini Beurre Demi Sel, Calvados, Vin Sauvignon Blanc, Picard Moules Marinières, Huîtres, Belin Ptit Belin, Whisky. więcej...
|
|
4135 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 36 minut, Zakupy - 8 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 30 minut, Course 6km/h - 30 minut, Siedzenie - 5 godziny, Spanie - 7 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 24 minut. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
Tu verras demain alors...mais moins un kilo, c’est beaucoup!
13 gru 17 przez użytkownika: claironbis
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|