Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2017
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1064 kcal
|
Tłusz: 47,85g | Białk: 102,24g | Węglo: 55,81g.
Śniadanie: Epica Йогурт Красный Апельсин , Домик в деревне Сметана 10%. Lunch: Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Желтый Сладкий Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Obiad: Помидоры Черри, Сваренное Вкрутую Яйцо, Меридиан Мидии в Рассоле, Mariso Тунец Натуральный, Белая Дача Салатная Смесь "Тоскана". Przekąski/Inne: Грецкие Орехи, Фундук, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sashuliavam
|