Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2017
|
75,6 kg
Do tej pory straciłeś: 14,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2716 kcal
|
Tłusz: 68,09g | Białk: 189,15g | Węglo: 335,30g.
Śniadanie: Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Verdure, Lidl Pagnotta alla Segale. Lunch: Rio Mare Tonno e Fagioli, Marysol Tonno all'olio d'oliva, Suzi Wan Riso Basmati. Obiad: Heinz Tomato Ketchup (Prodotto Ufficiale), Delizie del Contadino Fesa di Tacchino in Trancio, Broccoletti, Carrefour Fusilli Integrali. Przekąski/Inne: Belbake Mandorle Californiane, Mela, Xcore Whey Hydro Isolate Cioccolato , Banana, Kiwi. więcej...
|
Zyskuje 11,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|