|
Вес ⚖️ туда сюда - то вверх то вниз. Никак мне 😬 не выйти из 79. Не нарушаю. Спорт присутствует ✅ 3 раза в неделю. Калории 🥗 считаю. Хочу волшебную 😅 таблетку - съел и похудел, обещаю 🙌🏼 потом не зажираться 🙊
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1754 kcal
|
Tłusz: 92,89g | Białk: 86,94g | Węglo: 145,33g.
Śniadanie: Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Манник. Lunch: Energy Diet Коктейль "Латте". Obiad: Салат Капрезе. Przekąski/Inne: Азбука Здоровья Батончик Мюсли Орех с Тыквицей, Ламбер Сыр 50%, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные , Буше Омлет с Лососем. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|