Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2017
|
72,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1103 kcal
|
Tłusz: 38,82g | Białk: 71,88g | Węglo: 116,42g.
Śniadanie: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Lunch: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Quero Feijão Carioca , Batata Doce Cozida. więcej...
|
Traci 27,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|