Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2017
|
113,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 18,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1818 kcal
|
Tłusz: 52,41g | Białk: 155,75g | Węglo: 175,34g.
Lunch: Carrefour Saumon Fumé d'ecosse, Baguette, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g). Obiad: Pâtes (Cuites), Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Huile d'Olive. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|