Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2017
|
105,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 19,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1583 kcal
|
Tłusz: 138,56g | Białk: 62,83g | Węglo: 8,88g.
Śniadanie: Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Tillamook Sweet Cream Salted Butter. Lunch: Dickey's Barbecue Spicy Cheddar Sausage, Dickey's Barbecue Turkey Breast, Dickey's Barbecue Brisket, Best Foods Real Mayonnaise, Boiled Egg. Obiad: Darigold Heavy Whipping Cream, Philadelphia Original Cream Cheese, Chicken Broth or Bouillon Soup (Dry, Dehydrated), Cougar Gold Sharp White Cheddar Cheese. Przekąski/Inne: Crush Soda Diet Orange Soda (Can). więcej...
|
Traci 12,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
Great re-start! Wait till mid-January - expect you'll have that trend line getting closer and closer towards your goal! Good job!
14 gru 17 przez użytkownika: From371to184
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|