Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2017
|
57,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1063 kcal
|
Tłusz: 52,53g | Białk: 39,90g | Węglo: 120,79g.
Śniadanie: Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Вода, Финик, Активия Био+Протеиновая с Бананом и Овсянкой, Яблоко Зеленое. Lunch: Сыр Российский, Шампиньоны, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи, Активиа Натуральная, ВкусВилл Котлета Лососевая. Obiad: Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Финик, Хлебец, Мёд, Авокадо Авокадо. Przekąski/Inne: Зеленые Оливки, Каждый День Крендельки с Солью, Бабкины Семечки Семечки. więcej...
|
|
1880 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|