Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2017
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1486 kcal
|
Tłusz: 47,36g | Białk: 54,88g | Węglo: 217,20g.
Śniadanie: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Мандарины, Котлета Домашняя, Квашеная Капуста, Картошка Вареная, Свекла Вареная, Магнит Морковь Вареная. Lunch: От Мартина Семечки Отборные, Мандарины, Хурма, Омичка На Сливках, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Щи с Мясом, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%. Obiad: Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Черникой, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Котлета Домашняя, Assortel Ризотто. Przekąski/Inne: Ударница Мармелад. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|