Dziennik bakhteeeeeva, 15 gru 17

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2017
63 kg Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.    Wciąż do stracenia: 4 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 15 grudnia 2017:
1457 kcal Tłusz: 75,29g | Białk: 93,03g | Węglo: 104,75g.   Śniadanie: Летний Луг Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: ЕМ Джамп Микс, Шоколадница Куриная Грудка с Овощами Гриль 100/100. Obiad: Леовит Протеиновый Батончик Шоколадная Вишня, Vici Креветки Очищенные, Омлет с Молоком. Przekąski/Inne: Бабкины Семечки Семечки, Белебеевский Сыр Былинный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. więcej...
253 kcal Ćwiczenie: Ходьба, 5,3 км - 1 godzina, Apple Health - 23 godziny. więcej...
Traci 0,7 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi bakhteeeeeva


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.