Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2017
|
57,3 kg
Do tej pory straciłeś: 17,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1489 kcal
|
Tłusz: 51,96g | Białk: 92,71g | Węglo: 161,29g.
Śniadanie: Яблоко Голден, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Укроп, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Голубика, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, из Вологды Сметана 15%, Индейка Отварная, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Лента Перец Ласточка. Obiad: Schneekoppe Клубничное Варенье, Пискаревский Молоко 2,5%, Фермерский Продукт Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Ашан Сыр Российский 50%, Barilla Капеллини. Przekąski/Inne: Яблоко Голден, Новый Океан Горбуша Натуральная, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). więcej...
|
Traci 40,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|