Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2017
|
58,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1766 kcal
|
Tłusz: 143,19g | Białk: 49,58g | Węglo: 282,34g.
Śniadanie: Leonidas Chocolat, Bananes. Lunch: Nestlé Le Viennois Café, Coca-Cola Coca-Cola, Blanc de Dinde, Old El Paso Tortillas de Blé. Obiad: Glaces à la Vanille, Lay's Chips à l'ancienne, Vinaigrette, Carottes, Knorr Soupe Poule aux Vermicelles. Przekąski/Inne: Lanvin Escargot, Kinder Schoko-Bons, Materne Compote Pomme Mirabelle sans Sucres Ajoutés , Kojak Sucettes. więcej...
|
|
1519 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 38 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 22 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|