Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
grisouChan
Dziennik
14 gru 17
Dziennik grisouChan, 14 gru 17
Profil grisouChan
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2017
94 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
42 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 14 grudnia 2017:
1589 kcal
Tłusz: 74,15g | Białk: 77,46g | Węglo: 146,74g.
Śniadanie:
Auchan Lait Demi-Écrémé, Nestlé Fitness Délice.
Lunch:
Bugnes, Bonduelle Concombres au Fromage Blanc, Pierre Martinet Carottes Râpées, Président Emmental Râpé Fondant, Picard Röstis de Pomme de Terre, Chou Farci.
Obiad:
Poulet à l'ananas.
Przekąski/Inne:
Gerblé Pain d'épices.
więcej...
2418 kcal
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Mycie Naczyń - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
7 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Bienvenue et bon courage pour la suite on est ensemble 😉
15 gru 17 przez użytkownika:
anyekomoornella
Bienvenue oui. Je me joins au message précédent :-)
15 gru 17 przez użytkownika:
Ebabragus
Merci beaucoup :)
15 gru 17 przez użytkownika:
grisouChan
bienvenue à toi courage
15 gru 17 przez użytkownika:
jokane45
Bienvenue :)
15 gru 17 przez użytkownika:
Anjecovir
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi grisouChan
Zobacz Pełną Historię