Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2017
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1828 kcal
|
Tłusz: 52,43g | Białk: 96,30g | Węglo: 239,04g.
Śniadanie: Juice Plus Complete Vanilla. Lunch: Kiwi, Picard Zuppa di Farro e Orzo con Legumi. Obiad: Baccalà alla Vicentina, Picard Zuppa di Farro e Orzo con Legumi. Przekąski/Inne: Mela, Mandorle, Arance, Torta al Cioccolato (senza Glassa). więcej...
|
|
1969 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Odpoczywanie - 5 godziny i 30 minut, Siedzenie - 4 godziny, Spanie - 8 godziny, Prace Domowe - 6 godziny. więcej...
|
Zyskuje 6,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|