Dziennik irishka-92.04.07, 16 gru 17

Рационом довольна, кушаю часто голода не бывает. Фигурой довольна и счастлива. Но я реально столько весила только когда ангиной болела и 3 дня есть не могла🤣
Желаю всем увидеть на весах желанные циферки при том что вкусно кушать😎))

43,2 kg Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.    Wciąż do stracenia: 0 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

1396 kcal

Tłusz: 50,18g | Białk: 102,88g | Węglo: 131,69g.   Śniadanie: Скоморошка Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Финики Сушеные, Good Food Чернослив, Изюм, Сливочное Масло, Fit Parad Овсяные Отруби, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Топинамбуром. Lunch: Heinz Супер Острый Кетчуп, Bonfesto Рикотта Лайт, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Кабачки, Приосколье Куриная Грудка, Яйцо, Fit Parad Овсяные Отруби, Хуторок Цикорий, Скоморошка Молоко 1,5%, Белоцерковский Творог 0%. Obiad: Холодец, Каждый День Филе Минтая, Vитамин Карибская Смесь. Przekąski/Inne: Хуторок Цикорий, Скоморошка Молоко 1,5%, Фермерское Подворье Кефир 1%, Черная Смородина, Малина, Скоморошка Молоко 1,5%, Хуторок Цикорий, O'Zera Carenero Superior 97,7%, Скоморошка Молоко 1,5%, Хуторок Цикорий, Pure Protein Baked Bar. więcej...