Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2017
|
40 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1494 kcal
|
Tłusz: 52,74g | Białk: 67,14g | Węglo: 190,77g.
Śniadanie: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Amalattea Latte di Capra Parzialmente Scremato, Weetabix Weetabix, Crastan Ginseng e Caffè Solubile. Lunch: Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, FiberPasta Fusilli, Valfrutta Fagioli Cannellini, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Valfrutta Fagioli di Soia, Peperoni, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Broccoli Cotti (da Surgelati), Cavolfiore, Cavolini di Bruxelles Cotti, Milbona Fiocchi di Latte Light, Pane Integrale, Asparagi, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Yogurt-Gelato, Marmellate e Conserve, Pane Multicereali. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|