Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2017
|
46,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1618 kcal
|
Tłusz: 64,46g | Białk: 93,43g | Węglo: 166,00g.
Śniadanie: Auchan Pause Form , Amandes, Jordans Spécial Muesli, Oranges, Envia Fromage Blanc, Kinder Mini Eggs. Lunch: Amandes, Lindt Excellence 85% Cacao, Noix, Pomme, Envia Fromage Blanc, Carrefour Mozzarella Râpée, Purée de Tomate , Carrefour Crème Légère et Épaisse 15%, Lustucru Ravioli Bœuf aux Petits Oignons, Picard Haricots Plats Coupés, Betteraves, Mâche. Obiad: Lindt Excellence 85% Cacao, Cabillaud, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Betteraves, Mâche, Oignons Rouges, Huile d'Olive, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). Przekąski/Inne: Clémentines, Milka Chocolat au Lait, Carrefour Lait Demi Écrémé , Francine Farine Complète , Oeuf, J.D. Gross Chocolat Noir 81%, Amandes, Kiwi, Envia Fromage Blanc. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|