Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2017
|
97 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
947 kcal
|
Tłusz: 59,29g | Białk: 20,99g | Węglo: 93,40g.
Lunch: Primeur Coing, Café Expresso, Noix, Grand Frais Noix de Cajou Crues, Figues Sèches. Obiad: Noix, Primeur Coing. Przekąski/Inne: Kiwi, Mandarine, Banane, Litchi, Noisette, Amandes, Noix, Kaoka Chocolat Noir 75%, Lindt Chocolat Noir 99%, Café. więcej...
|
|
2774 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 45 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi VanillaCream
|